耳疗是通过刺激耳部穴位或反射区来调理身体健康的疗法，常见方法包括耳穴贴压（用王不留行籽或磁珠贴敷）、耳针（针灸）、耳部按摩或刮痧等。中医认为耳朵与全身经络脏腑相连，通过刺激对应区域可缓解疼痛、失眠、消化不良等问题，但需由专业人员操作以确保安全。