你是否曾在深夜辗转反侧，思绪纷乱难以入眠？或是长时间工作学习后，感到身心俱疲，渴望片刻的宁静？如果你正在寻找一种简单、有效且完全免费的放松方式，那么，免费的ASMR视频或许正是你需要的“声音良药”。 什么是ASMR？ ASMR，中文译为“自发性知觉经络反应”，是指通过视听等刺激，在头皮、颈部或身体其他部位产生的一种令人愉悦的、独特的刺痛感或放松感。触发这种感受的声音...

是的，ASMR视频可以帮助你放松身心，减轻压力和焦虑。